今、迷いの中にいる方へ

 今もし、あなたが、 

 迷いの中にいるのであれば 

 第6チャクラが 

 乱れているのかもしれない。

 どうしたらいいのか分からない時 

 自分の本心からの答えが欲しい時 

 私は 

 ブレンドした精油と共に 

 外を歩きます。 

 これは、歩行瞑想。 

 “マインドフル・ウォーキング” 

 とも呼ばれる瞑想の一つ。 

 呼吸を整え、 

 思考を切り離す。 

 頭の中のおしゃべりを止め 

 歩く事に集中し 

 答えが入ってくる為の 

 余白をつくるのです。

 ガルバナム

フランキンセンス 

 ベンゾイン

シナモン

 火・地・風・水 

 四元素の性質を持つ 

 これらの精油は

 素早く瞑想状態へと 

 導いてくれます。 

 瞑想やジャーナリングで 

 「内なる声」に 

 耳を傾ける時間を取ること、 

 自分の 直感を

信じる練習をするといい。 

 【やりたいことが見つからない。】 

 というのであれば、 

 今目の前にあること、 

 やってることに集中して、

 さらに磨きをかけてみよう。 

 今やってることが、

 今までのあなたが 

 やりたかったこと 

 だったりする。 

 でも、 

 今のあなたのレベルが 

 上がってしまっているから、 

 今やっていることが 

 退屈に感じているだけ 

 なのかもしれない。 

 ならば、

 やっていることのレベルを 

 上げてみよう。 

 【何が自分に合っているのか 
 分からない。】 

 というのであれば 

 夢中になれるもの 

 ワクワクするものを探そう。

 条件や親や友達、 

 周りの意見で決めるのではなく、 

 感情で決める。 

 メッセージは 

 感情やハートに降りてくる。 

 魂が揺れる「それ」を探す。

 自分に合ってるかどうかは 

 分からないけど、 

 やりたいからやる。 

 それでいい。 

 それがいい。 

 【やりたいことがありすぎて 
 悩んでいる】

 のであれば、 

 片っ端からやっていけばいい。 

 １つに絞れと言われたら 

 「やりたいことを全部やる人生にする！」 

 と１つ決めればいい。 

 いくら

 瞑想やジャーナリングをしても  

【答えが出ない】 

 のであれば、 

 答えが出るまで 

 瞑想やジャーナリングを 

 続けるといい。 

 今は 

 答えを出すタイミングでは 

 ないのかもしれない。

 瞑想やジャーナリングを

 続けていれば 

 自分の直感、感覚を信じていれば、 

 いつの日か 

 答えの方から 

 やってくる。 

 必ず。 

 その奥底から流れる 

清らかなものの流れを 

せき止めてはならない。 

それはとても神聖なるもの

 私は そう教わりました。