マインドフルネス・瞑想はライフスキルの1つ。

“すべては自己責任” と高次の存在はいいます。 

 自分で考えて、行動して、

 どのような結果になろうとも 己の責任と捉え生きていく。 

 全ての経験は 人生の大切な糧になると。

 ならば、 自分にとって ベストな選択をしていきたい。 

 皆さんもそう思いますよね？ 

 一瞬一瞬を選択によって 創り上げていく中で 大切なのは 

 【情報に振り回されないこと】 だと思っています。 

 幸か不幸か、 

 私はあまり情報収集欲もなく、  

新しい物好きでもなく、 賢い方でもないので 

 必要最低限の情報しか得ようとは しないところがあります。 

 いや、 大きく言いました。 ごめんなさい。 

 ニュースもほとんど見ないので 必要最低限の情報も知りません（笑）

情報が溢れかえっている時代。

 揺さぶってくる時代。

 もちろん、 生きていくうえで情報を得るのは とても大切。 

 でも、それ以上に 情報の選び方はもっと大切。 

 他者からの情報を鵜吞みにすれば 生きづらくなる。 

 私は常々、皆様に

 高次の存在やガイド達からの メッセージをお届けするときは 

 私がお伝えしている内容、 言葉の中に ご自身の感覚にピン！と来たモノがあれば、 

 そこだけを拾って ご活用ください とお伝えしております。 

 これは、 

 私の言葉を そのまま鵜呑みにすることなく 

 お一人お一人が 本当の内側にある魂で受け止めて

 耳で聞くというよりも 心で聴いて欲しい思いからです。 

 なぜなら、 

 言葉はとても曖昧なもの。 

 受け取る側の 心の状態や捉え方で

 いくらでも変わるもので 誤解されやすいものだから。 

 また、 それぞれにメッセージを受け取る タイミングもある。

 私がニュースをあまり 見ないようにしているのは 

 ネガティブな情報を 刷り込みたくないから。 

 繰り返されるネガティブな バイブレーションは

 自分軸を揺さぶられ 軸を奪ってしまう。 

 その情報が真実だったとしても 

 鵜呑みにすれば 他人軸に主導権を 奪われるのです。 

 その情報が 正しいのか正しくないか 怪しいか怪しくないかを 

 ジャッジしようという話ではなく 

 【自分軸の基にスピリットに問いかけスピリットで選択していく】 

 「これは本当に私にとって 大切なことか？」

 と 感情や感覚に耳を澄ますのです。 

 その為に必要なのが 

 その感覚や感情に 敏感に正確に反応できる 状態にしておくこと。

 瞑想やマインドフルネスを 習慣化させることで 

 いらない情報でパンパンの マインド(思考)を 

 クリアリングしておく 必要があるのです。 

 思考がパンパンの状態だと 

 スピリットのセンサーや 感覚、直感も鈍り 

 スピリットの声が聴けず 正確な判断、選択が できないのです。 

マインドフルネスや 瞑想、直感に従うというのは 

 今では多少身についてきたかな～ と思う私ですが、 

 初めは私も難しかったです。

 もともと優柔不断で、 情報に振り回されてきた私。 

 上手い話に引っかかったり、 だまされたり、

 散々だ！と思ってしまうような 経験も沢山してきました。 

 でも、 全ては私が自分で選んできたこと。

 その経験も全て 私の魂の学びには必要だったこと。 

 マインドフルネスや瞑想は 宗教じみた行為などと思われたり、 

 スピリチュアルの流行り 

 など思われる方も おいでかと思いますが 

 そんな薄っぺらいものではなく 

 自分自身を守り、 この時代を 上手に生き抜くために必要な 

 ライフスキルの一つだと 私は確信しております。 

私の施術は

皆さんのマインドを止め、

隙間を作るということをしていきます。

 この記事に あなたの魂が 何かを感じてくれたのであれば 

 5分からでもいいので マインドフルネス、瞑想を 始めてみてください♡