日本の秋の風物詩『お月見』。

十五夜は一年の中でも最も美しい「中秋の名月」が鑑賞できる日。

月光浴をしながら秋の収穫や実り、日々の暮らしに感謝をする

ゆっくりと過ごす一夜にしたいと思います。

2022年9月の満月

 9月10日 (土)

 19:00 魚座 

魚座の満月

新月から満月へと日々形を変え変化する月。

そのサイクルは29.5日の1サイクルで女性の生理周期、 

お肌のターンオーバーと似ています。 

このサイクルの特徴をもとに 日々の過ごし方、

お肌やカラダのメンテナンスを行うことで、 

自身をコントロールすることができるというもの。 

女性だけではなく、男性も同じ。 

宇宙のリズムを味方につけ、毎日を心地よいものにしていきましょう♡  

Cycle3　満月 ／ 完成(終わり) ／ 生理

エネルギー吸収がMAXになる満月。

気持ちも高まりやすい日とされています。 

何だか急にソワソワしたり、イライラしたり、涙が溢れたり。。

不安定になる時期でもあります。

カラダ的には

むくみやすくなったり、 ダルさ、頭痛、注意力の低下など乱れやすくなる時期。

人によってはやたらと気分が高揚してしまうなんて方も。

吸収力が高まっている「満月」の日には

食べるものや肌につけるものは特に重要。

添加物や脂っこいものアルコールなどを過剰に摂取してしまうと

悪影響を及ぼしかねません。

ナチュラルなもの天然、オーガニックなどを取り入れましょう。

スキンケアも少し注意が必要。

肌が敏感になりやすい時期ですので、

体調によっては肌荒れや吹き出物が出やすくなります。

新しいスキンケアを試してみたり、

慌てて使い慣れない攻めのケアをしてしまうと悪化する可能性もあります。

満月の日はココロも身体もお肌も、ゆっくり労わるリラックスケアを

していきましょう。

 ●　エネルギー吸収がMAX。怒りっぽくなりやすい

 ●　骨盤の開き。ご出産される方が多いかも♡ 

 ●　添加物、脂っこいものアルコールの誘惑に注意！ 

 ●　浮腫みやすくく太りやすいから気を付けて！ 

 ☆　30分程度のウォーキングをしよう。

 ☆　アートを見る。心の充実を図ろう！ 

☆　あんこ、小豆がラッキーフード♪ 

☆　保湿ケア、シートマスクで守りのケアがピッタリ