温活、腸活、美活のスーパーフード【塩酒粕ペースト】

♡　塩酒粕ペースト　♡

混ぜるだけで 

簡単に作れちゃう 

絶対絶対作るべきの 

優秀万能ペースト。 

最近、なんだか 

風邪を引きやすいな。 

お肌の調子も悪いな。 

シミも増えてきたし、 

冷え性もひどい。 

肩もコリコリ、 

疲れがとれないなぁ。。 

更年期障害かな？？ 

何だろう。。 

って方は

是非、是非 試して欲しい！！ 

食物繊維やビタミンB群 

オリゴ糖に葉酸、 

レジスタントプロテイン 

更には 

グルコシルセラミド 

などなど、 

健康や美容に 

欠かせない栄養素が 

豊富に含まれている酒粕を 

手軽にいろいろな形で 

お料理に取り入れられます。

☆塩酒粕ペースト☆ 

酒粕　500ｇ 　　　　　

水　　350ml 　　　　　

味醂　大さじ5 　　　　　

塩　　大さじ6.5 

☆ミキサーで混ぜるだけ♡♡

熱湯消毒した瓶に入れて 

冷蔵庫で保管しています。 

賞味期限は 冷蔵庫で1ヶ月。 

酒粕 500ｇって 

ちょっと多いかな？ 

って思っていたけど 

味噌汁や漬物 

お肉やお魚の粕漬けにと、 

アレンジ自由なので 

意外と使いきれちゃいます。 

このペーストを知ったのは 

めちゃくちゃ美味しい 

酒粕漬けのきゅうりを 

頂いたのがきっかけ。 

自分でも作ってみたくて 

出会ったレシピ。 

あまりにも便利すぎて 

我が家の 

常備調味ペーストに 

仲間入り♡ 

食べる健康美容ペースト 

最高です✨ 

≪期待できる効果≫

整腸効果 

冷え性改善 

生活習慣病の予防 

悪玉コレステロールの軽減 

便秘解消 

ニキビ予防 

肌荒れ 

乾燥肌 

美白効果 

アンチエイジング 

血糖値を下げる 

血圧を下げる 

動脈硬化予防 

癌予防