チャクラとアロマセラピーの関係と強化法 / 第3チャクラ
に引き続き
7つのチャクラとアロマセラピーの関係
そして、
私が施術（エネルギーワーク）の際に
視えているものや感じているものを
チョコっと お伝えしていこうと思います。
その前に、
ちょっとオサライ♡
● チャクラとは
肉体、精神、心と魂の調和につながる
7つのエネルギーセンターのこと。
● サンスクリット語で
「光の円盤」や「車輪」を表し、
エネルギーの渦がクルクルと
絶えず回り続けています。
● チャクラを整えることで、
見えないエネルギーの統合により
人間の本来持つ パワーやエネルギーが
生み出されるとされ、
チャクラヒーリングは、
東洋医学や、自然療法、ヨガ、薬膳などで
とても重要視されています。
● チャクラは脊柱、背骨に沿うようにして
氣(プラーナ)の通り道があるとされ、
7つのチャクラは
そのライン上に存在します。
● チャクラには
それぞれ異なった役割があり、
第1から第5のチャクラは肉体、
第6のチャクラは精神、
第7のチャクラは霊性や宇宙意識
に関係しているとされています。
今回は第3チャクラの お話です。
第3チャクラ
第3チャクラは、
へそとみぞおちの間にあり、
消化器系や筋肉に関係します。
第3チャクラは
「マニプーラ」と呼ばれ
「光る宝石」を意味し、
自分の内側へ意識を向け、
高次の次元につなげていく
エネルギーセンター。
第3チャクラの状態が悪い時
消化器系の不調や
スタミナがなくなり
疲れやすくなります。
すぐに感情的になり、
自制心が利かなくなってしまうことも。
イライラやストレス
ヤケ食いに走りやすい方や
胃の弱い方は注意か必要です。
第3チャクラのに不調のある方 は
私にもその痛みや不快感が
伝わって来ます。
自分に自信が持てない感情や
変わりたくても変われないという
もどかしい感情も
時に流れ込んでくることもあります。
チャクラの高め方
まずは腹筋を鍛えましょう！！
『え？』
って思われる方も
いらっしゃるでしょうね （笑）
第3チャクラは
筋肉にも関係しているので
その筋肉を強化させるのは
エネルギーを
直接強化させることになります。
この部分に関しては
第3チャクラが
目に見えるチャクラである
なんて言ってもいいかも。
普段から
筋肉バキバキに
トレーニングしている方は
トレーニング自体が 瞑想。
内観する時間でもあり
高次の自分、
ハイヤーセルフや
高次の存在と繋がりやすいです。
世界で活躍している方や
クリエイティブな
お仕事をされている方などが、
忙しい中でもトレーニングに
時間をかけるのには
意識的、無意識的にも
それを魂で感じ取っているから
かもしれませんね。
少しづつでもかまわないので
毎日続けることで
第3チャクラを開くことが出来ます。
しだいに自信がつき、
意志や意欲が強くなるのを
感じるでしょう。
アロマセラピーでは
ローズマリー
イランイラン
レモングラス ジンジャー
フェンネル レモン
ブラックペッパー
べチバー
メリッサ
ライム
がオススメの精油です。
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