キレイに瘦せるダイエットの秘訣～筋トレ偏～

皆さま、こんにちは！

ﾘﾝﾊﾟｴｽﾃﾙｰﾑ　Honeysuckle.です。

ご覧いただき、ありがとうございます♡

前回の

キレイに痩せるダイエットの秘訣

～食事偏～

試してみて頂けましたでしょうか？

今回は筋トレ偏

ダイエットでの運動へのアドバイスは

それぞれの性格や過去の運動経験、

生活リズム、好みによって

成功率が変わります。

基本的には

有酸素＋筋トレ

の組み合わせがベスト。

ヨガや水泳、ジムなどに行って

トレーナーさんにご指導いただいて

綺麗に引き締めるのが理想的。

そのうえで

サロンケアとして

リンパドレナージュを行い

全身の老廃物を除去し代謝を上げて

スピーディーにかつ綺麗にボディーメイク

をしていく。

ジムに通わなくても

自宅で有酸素運動と筋トレの

メニューをこなせるよ！

頑張れるよ！

って方は◎

「じゃ、サロンケアでは

なかなか落としずらい部分の

脂肪をキャビテーションで分解させましょう！」

ってことになります。

全くもって運動嫌いの方

運動している時間もないぐらい

日々の生活に追われている方、

まったくもって方法がないわけでも

なのですのでご安心を♡

サロンケアでは

キャビテーションで

全身の脂肪を分解除去！

（可能であれば月に2～3回が理想的）

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そして、

飲む脂肪燃焼・飲む筋トレの

ダイエットサプリ

【セルナージュコンク】

を毎日飲んで頂く。

このセルナージュコンクは

ただ飲むだけでも効果はあるのですが

飲んだ後に運動をすることで

脂肪燃焼、筋肉強化が跳ね上がる！！

その秘密は

トクホ成分【葛の花】などが配合された

成分にあります。

（セルナージュコンクについて詳しい内容は

こちらの記事をご覧ください♪）

運動が出来ないのであれば

セルナージュコンクを飲んで

日中の活動量を増やせばいいのです！

いかがですか？

これならできそうな気がしませんか？

薄着になる季節はもうじき！

Honeysuckle．の痩身コース

にご興味のある方は

是非ご予約下さいませ♡